Les niveaux:

 

MN Initiation:

  • Séance ouverte aux personnes souhaitant découvrir la marche nordique avec une prise en charge prioritaire par les animateurs.
  • (4 séances d’initiations autorisées dont 2 gratuites)

MN Modérée: (Niveau 1)

  • Séance s'adressant plus particulièrement aux personnes en reprise d’activité physique et ayant déjà participé à 4 séances "MN Initiation".
  • Allure légère encadrée par les animateurs de Sentiers Vous Bien.(Adhésion au club obligatoire).

MN Tous niveaux:

  • Séance ouverte aux personnes ayant déjà participé à 4 séances "MN Initiation" et souhaitant se perfectionner.
  • Encadrement des différents niveaux, par les animateurs de Sentiers Vous Bien.(Adhésion au club obligatoire). 

·         Niveau 1 : Modéré: Allure légère, pour les personnes en reprise d'activité.

·         Niveau 2 : Débutant: Allure légère, apprentissage de la technique et des bases physiologiques.

·         Niveau 3 : Initié: Allure moyenne, perfectionnement technique.

·         Niveau 4 : Confirmé : maîtrise de la technique, allure soutenue,  exigeant une bonne condition physique

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