EN RAISON DES MESURES GOUVERNEMENTALES CONCERNANT LE RESPECT DU CONFINEMENT, TOUTES NOS ACTIVITES SONT SUSPENDUES AUSSI LONGTEMPS QUE LE CONFINEMENT SERA EN APPLICATION.
MARCHE SANTÉ
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La marche SANTÉ c’est : marcher moins vite, moins loin, moins longtemps mais continuer de marcher avec toujours autant de plaisir
Ces randonnées d’une durée d’1h30 encadrées par 2 animateurs diplômés sont adaptées aux capacités physiques de chacun qui souhaite reprendre une activité, qui a envie de bouger, de marcher dans la nature et d’intégrer un groupe de marcheurs
Afin de découvrir l’activité avant de prendre une adhésion au club, nous vous proposons 2 séances gratuite
Retrouvez nous le Mercredi matin de 9H45 à 11h15
départ au parking de l’aérodrome de Branches
Pour tous renseigement, contactez Michel au 06 08 45 61 27
ou Catherine au 06 41 56 94 44
BUNGY PUMP
Moins fatigant que le running, plus tonique que la randonnée pédestre, le bungy pump, variante ludique de la marche nordique permet, grâce à des bâtons munis de résistance, de se muscler sans y penser.
Un sport doux, sans risque de traumatisme articulaire
90% des
muscles sont sollicités. La pression exercée sur le bâton
permet de renforcer musculairement la partie haute du corps. Le dos se place naturellement dans la bonne position, les dorsaux travaillant alors simultanément avec les abdominaux. Cette posture
favorise une ouverture de la cage thoracique, donc une oxygénation accrue.
Retrouvez les jours d'animation dans l'agenda
Pour tous renseignements, contacter Catherine au 06 41 56 94 44
https://www.sentiersvousbien89.com/activit%C3%A9s/bungy-pump/
MARCHE NORDIQUE :
Le Club propose chaque semaine soit le lundi, soit le mercredi, soit le samedi, une animation
de marche nordique, avec différents niveaux, encadrée par des animateurs diplômés.
Pour toute information, contactez Michel au 06 08 45 61 27
RANDONNÉE :
EN RAISON DES MESURES GOUVERNEMENTALES CONCERNANT LE RESPECT DU CONFINEMENT, TOUTES NOS ACTIVITES SONT SUSPENDUES AUSSI
LONGTEMPS QUE LE CONFINEMENT SERA EN APPLICATION.
SORTIE :
Le Club propose des sorties sur plusieurs jours.
EN RAISON DES MESURES GOUVERNEMENTALES CONCERNANT LE RESPECT DU CONFINEMENT, TOUTES NOS ACTIVITES SONT SUSPENDUES AUSSI LONGTEMPS QUE LE CONFINEMENT SERA EN APPLICATION.
vous invite à venir pratiquer la MARCHE NORDIQUE, la MARCHE SANTE et le BUNGY PUMP activité aux multiples vertus les lundis, mercredis, samedis selon planning dans l'agenda.
Rejoignez nous le mercredi pour participer à nos des RANDONNÉÉS PÉDESTRES .